一日中オフィスにこもり、エアコンの中で仕事をしている人、快適に過ごしているはずだけど、気がつくと肩や首がパンパンに張っていませんか？特にデスクワークで集中的に仕事をした後などは、まるで肩や首に鉄板を入れたかのようになっているかも…。大きく疲 … "エアコンでガチガチになった体をほぐす！血流を促すヨガのポーズ" の続きを読む