開脚は骨盤内の血流を促進 憧れの開脚。小さいころ、バレエや体操をしていた友達が、開脚をして上半身をペターッと床に着けているのを見てうらやましく思っていました。 開脚は柔軟性の象徴。開脚をすると、いいことがたくさんあるのです。開脚のストレッチ … "骨盤内の血流を促進して腰痛改善効果も！開脚のためのストレッチ" の続きを読む