エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生に、ツボ押しできれいになる方法を教えてもらうこの連載。今回のお題は、「疲れた時のセルフケア」。疲れを感じたら放置しないで、自分なりのケアをしておくことが大切です。 背骨を緩めて、疲れ … "背骨が硬いと疲れがたまりやすい！？翌日まで疲れを残さないためのアドバイス" の続きを読む