食楽web 突然ですが、みなさんは普段からしっかり野菜を食べていますか？野菜よりお肉、野菜より白ごはんがすすむ味が濃いおかずについついお箸が伸びてしまい、野菜不足になっていませんか？ 厚生労働省によると、成人が1日に摂取したい野菜の目標量は、350g以上とかなり多い。日常でそれほどの野菜を摂取するのは、結構ハードルが高いですよね。 なんとか野菜を手軽にたくさん摂る方法はないかと調べたところ