睡眠質を測定したいと思っている人にとって、どんなガジェットを使用するかは重要なポイントだと思います。現在はスマートウォッチや活動量計などのリストバンド型の製品には睡眠測定機能がついているものがほとんどといってもいいくらいですが、マットレスの下に敷いておくタイプもあります。海外では常時つけていられる指輪タイプの製品も人気のようです。リストバンド型は腕時計もかねて便利な反面、リストバンドが苦手、寝てい