ずぼら女子でも安心 美容ライターが紹介する引き締め運動Best3
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 厚着で隠していたぜい肉に効く「引き締め運動」を紹介しています☆
- 体幹トレーニングの「プランク」はインナーマッスルに効き、鍛えられるそう
- 太ももや二の腕を鍛える運動とあわせて、毎日続けてほしいと美容ライター
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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