女性ホルモンというとエストロゲン（卵胞ホルモン）ばかりがクローズアップされる傾向にありますが、本当に大切なのはエストロゲンとプロゲステロン（黄体ホルモン）がバランスよく正常に分泌されること。このバランスが崩れてしまうと体だけでなく心にまでさまざまな症状があらわれてしまいます。そこで今回は、健康管理士の筆者が、2つの女性ホルモンの基本的な働きから、そのバランスが乱れた時に起こりやすい症状までをご紹介