ストレス社会とも呼ばれる現代。誰もがストレスを感じながら生きていることでしょう。しかし、同じ出来事を体験してもそれが大きなストレスとなって後々まで思い悩む人がいる一方、その出来事を軽く乗り越えてしまう人もいます。この違いは何でしょうか？そこで今回は、長年にわたり心理カウンセラーとして活動してきた筆者が、ストレスを溜めやすい人の考え方のクセと改善法をご紹介します。■同じことを何度も考えたり、口にした