「最近寝起きが悪くて…」「血糖値が気になるんだよね」体に不調を感じていても、お疲れな日々を過ごしていると、体調を整えるために行動を起こすのが億劫になってしまいますよね。そんな人は１日１分でできると話題の「腎マッサージ」を試してみてはどうでしょうか。■「疲れやすくなった」のは腎臓からのＳＯＳかも！？『疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい』（寺林陽介著、アスコム刊）は、「腎マッサージ」の効果や方法を教えて