こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。秋らしく過ごしやすい時期となりましたが、皆さん体調など崩さず元気に過ごしていますか。この時期は、台風や大雨の影響などで週末ごとの試合予定が順延になるケースも増えていることと思います。試合日だけではなく練習日においても、雨によってグランドでの練習ができなくなり、空いている教室やトレーニングルームなどでフィジカルトレーニングを行うこともあるので