日々の生活で、「こんなはずではなかった」なんて思ったことはありませんか？　そんな迷いや物たりなさを感じたときにこそ、「禅」の教えが役立つかもしれません。今回は、YouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」で人気の僧侶・大愚和尚の書籍から「平常心」という禅語を抜粋してご紹介します。何気ない日常を見つめ直し、心を豊かにするヒントが満載です。

一瞬一瞬の真剣勝負が圧倒的な差を生み、異彩を放つ人になる

「平常心」とはなにか。禅の世界においての”平常”とは、現代人が寝転がってテレビを見ているというような日常とは異なります。いつも真剣勝負、命をかけて修行する禅僧の日々が、この言葉の意味する”平常”です。

趙州和尚がまだ修行をしていたときのことです。師匠である南泉（なんせん）禅師に、「道とはなんでしょうか？」と問います。禅師は、「平常心是道（平常心、これ道）」とおっしゃいました。

茶道、華道、書道、武道に「道」とあるように、一所懸命に、つまり一所に命をかけて、極めていく学びに、この「道」という字がついています。そして、命がけで修行を積む日常のあり方がそのまま「道」である、と南泉禅師は修行中の趙州和尚に伝えたわけです。

このように平常心が「道」というと、特別に名を成す人のための禅語で、自分には難しいと感じる方も多いかもしれません。けれど、平常や日常はだれにでも平等に与えられています。

1日24時間は、変わりません。日常をどう過ごすかで未来が変わっていくのだ、ということを私はこの言葉でお伝えしたいのです。

日常の小さなことにも心配りができるということは…

明治の文豪、幸田露伴の娘・幸田文さんのエッセイの中に、こんなエピソードがあります。幸田文の『しつけ帖』（平凡社）の「水」という章です。

露伴は水を侮（あなど）ってはいけないと言って、娘にぞうきんがけのなんたるかをしつけました。どういうことかというと、ぞうきんがけをするときに、バケツの上でぞうきんをギュッと絞ると、どうしても水滴が周囲に落ちることがあります。

とくに小さな子どもの場合は「仕方ない」ですむことです。しかし露伴はひとつの滴が落ちることも許さなかったのです。つまり、ごく日常の動作である雑巾を絞るときも真剣勝負というわけです。

私はこのぞうきんのエピソードに少し驚きつつも、ぞうきんを絞る一瞬に細心の注意を払う、これこそが「平常心是道」の実践だと深く共感しました。なぜなら、それをしつけられた人は、最後にワタワタと床に落ちた水滴を拭（ぬぐ）うことはありません。バケツを引っくり返すような大事に至ることもないでしょう。

日常の小さなことにも心配りができるということは、常に心が静かで、それが日常の些事（さじ）であっても、自分自身の目標へ向かうときであっても、淡々と進め、実行することができるのです。

目の前の小さなことでも真剣勝負で極めることで、学びや気づきが生まれます。どんな些細なことにもドラマがあるとわかるのです。

自分の人生のはずなのに、どこか他人事になる理由

「毎日がつまらない」と嘆いている人は、目の前のことに必死になったり、夢中になったりしたことがない人なのかもしれません。そんな人がたとえ旅行に行ってもおもしろくありません。

だれかが一生をかけて造った建築物を見ても、芸術作品の前に立っても、原爆ドームのような悲惨な過去を目の当たりにしても、「あ、これ、前にガイドブックで見たあれね」で終わってしまう。

日常生活のなかで真剣勝負をしたことがない人は、それがどのような意味を持つのか、どんなにすばらしいことなのか、リアルに感じ取ることができないのです。

最近は、職場などで新人が湯呑みを割っても、「割れたものは元に戻らないからしょうがないよ」と言われて終わります。過失をしても、それが過失と扱われず、深く反省して謝り、場合によっては弁償するという機会を失っています。深刻に対処する事態を経験して自分に耐性をつける必要もなくなります。

心を鍛える機会がない現代の「日常」は、リアルを感じられないガラスのハートを大量生産しているともいえます。

ガラスのハートの人たちは、どんな人生を送るのでしょう。目の前のことに責任感や覚悟を持たず、自分の人生のはずなのに、どこか他人事で、リアリティのない人生になってしまいます。

「こんなはずではなかった」「もっと彩り豊かな人生を送りたかった」と、一生を終えることになってからでは遅いのです。

武道の世界でも同様のことがいえます。本番だけがんばればいいと、日頃の練習では気を抜き、適当にこなしていると、いざ本番の試合のときに勝つことができません。日常と本番を分けず、常に真剣勝負だと思い、気迫に満ちた練習をしている人だけが勝利を手にすることができます。

自分がなにかに真剣に取り組んだことがあり、失敗したり、痛手を負ったりしたことのある人は、命がけのすごさがリアルに実感できます。すると、この世界が無限の学び、無数のドラマに満ちていると気づき、目の前のことに常に真剣に臨めるのです。

それは、仕事でも勉強でも、受験でも同じことです。勝負のときだけ勝とうとするのではなく、一瞬一瞬、ひとつひとつを真剣勝負で向き合うことが大切です。1日24時間×一生となると、その積み重ねの成果は計り知れません。

地道に10年、20年と積み重ねた結果、周囲からの信頼感も含め、すべてにおいて、圧倒的な差ができ、突き抜けて異彩を放つ人になれるのです。

※ この記事は、文庫『最後にあなたを救う禅語』（扶桑社刊）より一部抜粋、再構成のうえ作成しております