深いブルーで統一されたベッドルームプレジデントオンライン

寝室の色が睡眠時間を左右し、青が最も長く眠れると報告

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 寝室の色が睡眠時間に影響するという研究知見を田口里奈氏が解説した
  • 英トラベロッジの調査で青色の寝室が最も睡眠時間が長く、最悪の色との差は約2時間とのこと
  • 寝具・カーテン・ラグなどに青色を取り入れることで快眠環境を整えられるという
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