これぞ万能調味料！「にんにく麹」が今クックパッドで人気

2023年11月28日 17時0分

簡単に味が決まる！にんにく麹レシピ

にんにく麹の基本レシピとアレンジレシピをご紹介します。味付けが決まりやすく、簡単に体にやさしいおかずを作ることができますよ。

時短！ヨーグルトメーカーでニンニク麹

by COAN♡

ヨーグルトメーカーで時短で作れる麹シリーズ！下準備、調味料として、チューブのニンニク代わりにも大活躍な便利過ぎる麹です♡

ブロッコリーのペペロンチーノ風

by Nrecipe

ブロッコリー茹でるだけじゃなくマヨもなしで沢山食べられる！

にんにく麹唐揚げ

by サラダandバー

にんにく麹のちからで簡単に柔らかく、パンチのある唐揚げに♪

にんにく麹は、発酵食品なので腸活をしたい方におすすめの調味料です。通常にんにくは胃腸への刺激が強いですが、発酵の過程で加熱することで刺激もマイルドになっているのも嬉しいポイントです。

また、にんにく麹には塩味・にんにくのアクセント・麹の旨味がぎゅっと詰まっています。そのため、これひとつで味が決まりやすくなるんです。麹のはたらきでお肉も柔らかく仕上がりますよ。万能調味料として大人気のにんにく麹。ぜひ試してみてくださいね！

永吉みねこ

フリーランス管理栄養士。献立・レシピ・栄養バランスが即キマる！即決バランスクッキングスクール代表。「忙しくてもちゃんと簡単に自炊」をサポートするコンテンツ・レシピを提供。延べレシピ開発数は2,000以上。

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