大人気なフードショップ、無印良品とカルディコーヒーファームから、調理の時短がかなうタイパ最高の商品が大集合。それぞれの店を知りつくしたマニアに、おすすめ商品を教えてもらいました。

常備必須の即うまレトルト食品8つ。「バランス満点出すだけおかず」

つくると手間のかかる野菜たっぷりおかずは、主菜にも副菜にもおすすめです。

●1：大きな具がゴロゴロ！汁までおいしい筑前煮

7種の具材が入った筑前煮。「大きな具がゴロゴロ入って食べごたえ◎。根菜の味がしみた煮汁もおいしくてご飯に合います」（mijiさん）

・素材を生かしたお惣菜 筑前煮　175g　\290（無印良品）

●2：みそベースのブリ大根は大きくて食べごたえあり

ショウガを効かせたみそダレで煮込んだ、コクのあるおいしさ。「ブリが大きくてやわらかい！　大根も味がしっかりしみています」（mijiさん）

・素材を生かしたお惣菜 ぶり大根　185g　\350（無印良品）

 

「のせるだけ、かけるだけのご飯もの」

忙しい日に便利なご飯のお供は、常備しておくと安心。防災用にも。

●3：ピリ辛で白米がすすむ牛すじとこんにゃくのぼっかけ

神戸の郷土料理をお手本にした、ピリッと辛い甘辛煮。「しっかりとした味で、ご飯にはもちろん、うどんにかけてもおいしい！」（あやのすけさん）

・ごはんにかける 牛すじとこんにゃくのぼっかけ　160g　\350（無印良品）

●4：卵がなくても卵かけご飯がつくれる！

カツオ風味の卵かけごはんの素。「卵の価格が高騰している今、手軽に卵かけご飯を味
わえます。うどんとあえて釡玉風にも」（lovekaldiさん）

・卵のいらない卵かけご飯の素　20g×2袋　\120（カルディコーヒーファーム）

●5：ご飯にかけて食べるゴマみそ担々スープ

豆板醤の辛味と花椒の香りを効かせて。「ピリ辛味とゴマのマイルドさが絶妙です。大好きな味を家で手軽に楽しめます」（あやのすけさん）

・ごはんにかける 胡麻味噌担々スープ　180g　\320（無印良品）

 

「毎日使える絶品スープ」

汁物まで手が回らない日のお助けアイテム。湯を注いで添えるだけで立派な献立に。

●6：ご飯を加えてもおいしいコムタンスープの素（写真上）

お湯を注ぐだけで食べられる濃縮スープ。「ご飯や麺を加え、ネギや韓国のりを添えれば、手軽なランチや夜食にもなります」（まめこさん）

・コムタンスープの素　40g×2袋　\214（カルディコーヒーファーム）

●7：リッチな味を手軽にポルチーニポタージュ（写真右下）

ポルチーニの香りに、マッシュルーム、チキン、ホウレンソウをプラス。「リッチな素材を手軽に食べられるので、満足感があります」（角田真秀さん）

・食べるスープ きのことチキンのポルチーニポタージュ　4食　\420（無印良品）

●8：辛味がクセになるユッケジャンスープ（写真左下）

牛肉、ホウレンソウ、ニンジンなど、6種類もの具材入り！　「すっきりした辛味がおいしく、辛いものが好きな方におすすめです」（角田真秀さん）

・食べるスープ ユッケジャンスープ　4食　\420（無印良品）

ESSE6月号では、無印良品とカルディのほかにも業務スーパーやドン・キホーテ、成城石井、カインズの6大ショップの最強フードを紹介しています。