やみつき！菜の花と油揚げで作る料理、レシピ51本

今日紹介するのは、菜の花と油揚げを使った人気料理です。菜の花と油揚げの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ひな祭り菜の花入り四目ちらし寿司、カリカリ揚げ入り菜の花、菜の花豆腐油揚げ、菜の花ご飯などなど、どれも美味しそうですよ！菜の花といえば酒、卵、ベーコン、にんにくなどにも相性ぴったりです。菜の花に関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！

菜の花の煮浸し

レシピの食材・材料
菜の花
油揚げ
出汁
柚子の皮

菜の花ご飯

レシピの食材・材料
油揚げ
しょうが
白しょうゆ
酒
昆布

菜の花と油揚げのだし浸し

信田巻きと菜の花

レシピの食材・材料
油揚げ
固めに茹でた縮みほうれん草
生たらこ
カニカマ
鳥挽肉

鶏と菜の花の煮物

今日の2人のお弁当🍱 油揚げでスコッチエッグ(*´∀`)♪

レシピの食材・材料
油揚げ2枚
ひき肉150〜200g
玉ねぎみじん切り1／4個分
茹でうずら卵4個
溶き卵1/2

カリカリ揚げ入り菜の花の辛子和え

菜の花、長ネギ、豚バラ炒め

⭐菜の花の洋風からし和え⭐

菜の花のピーナッツソース和え

1/25の晩ごはん

レシピの食材・材料
菜の花
マヨ
わさび
醤油
だしの素

今日はヘルシー和食🍚🍃たっぷりお汁の肉豆腐、菜の花のお浸し🌼長芋とろろ、お漬物、大根と油揚げのお味噌汁💛

今日の晩御飯💛豚肉のピカタ、ポテトサラダ、菜の花の胡麻和え🌼🍃お漬物、お豆腐、しめじ、油揚げのお味噌汁✨

菜の花ちらし。油揚げの明太子乗せ。お味噌汁。

今日はヘルシー和食🍚紅鮭の味噌漬け焼き🐟明太子豆腐、菜の花の胡麻和え🌿お漬物、大根、えのき、油揚げのお味噌汁💛

茹で干し大根と菜の花の茹で浸し

卯月のあれこれ🌸 アッチさんの菜の花ごはん

お弁当♡油揚げの肉詰め、卵焼き、菜の花のからし和え、クリームチーズのサラダ

豚バラ茄子 菜の花豆腐油揚げの味噌汁

春野菜の煮込みうどん

素は使いません。ひな祭り菜の花入り四目ちらし寿司

今日の親父弁当！

Breakfast. Scrambled egg with dandelion. Broccoli rave in Japanese mustard soy sauce.

菜の花と油揚げのお浸し

菜の花の信田巻 筍との煮物

菜の花のたまごとじうどん。長ネギ、油揚げ入り。と言っても今日は、菜の花買ってきたけど、作れなかったので、過去pic。希望。(笑)アイスはシャトレーゼ。これ大好き。

牛肉とゴボ煮（エノキタケ、生椎茸、長ネギ）、菜の花と油揚げとひじき、サツマイモ汁、ご飯

夕ご飯‖菜の花のお吸い物・ふきと油揚げのサラダ・手羽元の甘酢煮・野菜炒め

昨日の熱燗のアテ達

ブリのバター照り焼き

3/23晩御飯

旦那さんのお弁当

あっさり和食メニュー🍀秋刀魚の開き🐟ササミとキャベツの塩昆布炒め、菜の花のナムル、しらす下ろし、大根と油揚げ、ブナピーのお味噌汁💛

豚のにんにく醤油炒め、菜の花とベーコンの塩胡椒炒め、塩鶏とキャベツのポテトサラダ、油揚げとほうれん草のお味噌汁

今日のお弁当！しめじと油揚げの炊き込みご飯、塩鮭、菜の花と鶏肉のニンニク黒胡椒炒め、さつまいものレモン煮、卵焼きd(^_^o)

発芽玄米入りご飯、梅干しと白ゴマ、白菜と豚肉ロール、茹でた菜の花、人参と油揚げ炒め、馬鈴薯とクルミのサラダ、みかん

鯵の天ぷらと春野菜の定食🌸

（昨日の）晩ご飯

2月16日 普通のお弁当

今日の晩御飯💛ハラミと彩り野菜の焼肉のタレ炒め、崎陽軒の焼売、明太しらすとろろ、菜の花の胡麻和え🌿大根と油揚げ、三つ葉のお味噌汁🍀

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（著＆編集：SnapDish編集部）