引き締まったヒップの作り方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 格好いいお尻を作る3つのポイントを紹介している
- スクワットで大殿筋を鍛えることや、座っている間に骨盤を立てる運動をすることなど
- レッグレイズで腹筋を鍛えることは、形の良いヒップに無関係ではない
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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