ニューストップ > グルメニュース 夏バテ 注目のグルメ サプリ 旬の野菜ゴーヤの栄養素 ビタミンやミネラルが豊富で夏バテに効果 2015年6月21日 5時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 夏バテや紫外線対策にもなるゴーヤの魅力を紹介している シミの原因となるメラニン色素を抑えるビタミンCが豊富に含まれている なお、乾燥させたゴーヤは生に比べ、ビタミンや鉄分の栄養価が高い 記事を読む