食品選びでは「原材料表示や栄養成分表示も確認する習慣をつけてほしい」と林さんオリコンニュース

管理栄養士が日常的に控えるスーパーの食品５選と代わりの選び方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 管理栄養士の林安津美さんが日常的に控えたい食品を解説している
  • 加糖飲料・スナック菓子・加工肉は日常的な摂取を控えるべきとのこと
  • 代替品として無糖茶・果物・魚や卵などを選ぶことを林さんは勧めている
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