信州大学医学部特任教授の能勢博氏　Photo by Hitoshi Imaiダイヤモンド・オンライン

全米で注目を集めるジャパニーズウォーキング、1日15分で肥満を20%改善

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 信州大学の能勢博氏が提唱する「インターバル速歩」が全米で注目されている
  • 海外では「ジャパニーズウォーキング」と呼ばれ、TikTokでも大ブレークしたとのこと
  • 1日15分の実践で5カ月後に肥満が約20％改善するという研究結果があるとされる
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