by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
- 管理栄養士の松田加奈さんがサツマイモとカボチャの栄養効果を解説した
- カリウムや食物繊維が豊富で血糖値の急上昇を抑えるため太りにくいという
- 皮ごと食べる・冷やして食べるなど調理の工夫で効果が高まるとのこと
