がんや心臓疾患を防ぐ生活習慣 がん抑制につながる食品も紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • がんや心臓疾患を防ぐ生活習慣を専門家が解説している
  • 塩分・脂肪控えめの日本食は、心臓疾患や脳血管疾患の優れた予防食に
  • 抗酸化物質を含むトマトやにんじんなど緑黄色野菜もがん抑制に効果的だそう

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