「もっと自分に優しく生きてもいいんだな、と思えるようになったのは50代になってからです」そう話すのは、YouTube「60歳からの幸せライフ」で人気の60代・ライフさん。今回は、ライフさんが50代でやめてラクになった「5つの習慣」についてお話を伺いました。「がんばらない」って、こんなに心地いい若い頃は、「がんばることこそ正解」と信じていました。忙しくしていると安心できたし、だれかの期待に応えることが自分の価値のよ