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60代が「やめたら心が安定したこと」。イライラは「見ない」ことでコントロール

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 「怒り」の逃がし方を60代YouTuber・ライフが明かした
  • 怒りを感じたらまず自分と相手を置き換えて考えてみる
  • 気持ちの落としどころが見つかりさえすれば、怒りは少しずつ沈静化する
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