腸のために「1日1.5食」窪塚洋介がコロナ禍で始めたルーティンFRIDAYデジタル

腸のために「1日1.5食」窪塚洋介がコロナ禍で始めたルーティン

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 窪塚洋介が、コロナ禍のときから「腸活」を始めたとFRIDAYに明かした
  • 朝0.25食、昼1食、夜0.25食とみなした「1日1.5食」を実践しているという
  • 「少食にするのは細胞を活性化させるため」などと説明した
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