ピーマンとツナあえESSE-online

今が旬のピーマンは、ツナ缶と塩昆布であえてみて。無限に食べられてお弁当のおかずにも

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 夏野菜のピーマンを使った副菜レシピを紹介している
  • 切ったピーマンをレンジで加熱し、ツナ、塩昆布、ゴマ油を入れて和える
  • お弁当おかずやつくりおきにもおすすめだという
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 交際報道 元五輪選手の名に動揺
  2. 2. 木村拓哉「KY発言」非難相次ぐ
  3. 3. 元彼と妊活 ヤバい托卵妻の実態
  4. 4. フワ 活休から2カ月で都落ちか
  5. 5. 内縁妻を裸で窓際に…事件の真相
  6. 6. ジャガーの告発に自業自得の声
  7. 7. ギャル曽根のハイスぺ夫に称賛
  8. 8. ノーブラYouTuber 垢BANされ放心
  9. 9. 王将ナメクジ 告発者の最大ミス
  10. 10. 大谷は脳がけいれん 異例の苦言
  1. 11. 規則緩和でパチンコ業界に激震
  2. 12. フワ結婚式参列 足元に指摘殺到
  3. 13. 衆院選 落選危機に入った大物は
  4. 14. 鹿にツノで刺され出血 緊急帰国
  5. 15. 自民本部に火炎瓶 官邸に車突入
  6. 16. 離婚歴を初告白 ヒコロヒー悲鳴
  7. 17. レス原因でセクシー女優 その後
  8. 18. 強盗かGo to a doorか 異例裁判
  9. 19. フジ新ドラマ「全員キモい」の声
  10. 20. TVで見たくない 大不評芸能人1位
  1. 1. 内縁妻を裸で窓際に…事件の真相
  2. 2. 衆院選 落選危機に入った大物は
  3. 3. 自民本部に火炎瓶 官邸に車突入
  4. 4. 鹿にツノで刺され出血 緊急帰国
  5. 5. 強盗かGo to a doorか 異例裁判
  6. 6. 「身代わり」出頭した男誤認逮捕
  7. 7. ひき逃げされた7歳児 自ら交番へ
  8. 8. 小田急車掌 客の鞄から7万円着服
  9. 9. 相次ぐ強盗 狙われる家の境界線
  10. 10. 緊縛強盗の運搬役か 30歳女逮捕
  1. 11. 美智子さま骨折で意外な影響か
  2. 12. 試合中落雷 高校生の意識戻らず
  3. 13. 公明党公約に国民悲痛「働き損」
  4. 14. 闇バイト「やらないと殺される」
  5. 15. ALWAYSロケ地をまた貸しか 直撃
  6. 16. 石破首相が自民内で嫌われる理由
  7. 17. 組員の小指を切断か 組長ら逮捕
  8. 18. 別府ひき逃げ 親友&元カノ新証言
  9. 19. 100kmで逆走の中国籍男 過失運転
  10. 20. 中1男児から性被害 悲しい後遺症
  1. 1. 夫死亡で隠し子発覚 65歳妻地獄
  2. 2. JNKMN逮捕 ファン騒然「まじか」
  3. 3. 「第二の今井議員」森下氏に皮肉
  4. 4. 作曲家・牧野信博さん 昨年死去
  5. 5. 最も消滅が近い村 過疎の実態
  6. 6. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  7. 7. 無修正販売のOL 地元での評判
  8. 8. 1日で元がとれるサブスクが話題
  9. 9. 愛子さまの字幕に「やばい」批判
  10. 10. 若狭氏「小選挙区制度変えねば」
  1. 11. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰…
  2. 12. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  3. 13. 今井議員 衆院解散日のXが大荒れ
  4. 14. また完売? 佳子さまワンピの値段
  5. 15. 石破内閣 発足時の支持最低更新
  6. 16. 憲法改正を諦めない!? 安倍晋三前首相…
  7. 17. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  8. 18. 命を守る「傘」JR西日本が導入へ
  9. 19. 自民幹事長、連立枠組みの拡大否定せず…
  10. 20. 栩内被告への判決にネットの反応
  1. 1. 性犯罪で服役も 出所10日で妹を
  2. 2. 韓野球チア 前屈みポーズが反響
  3. 3. 露で流行のクアドロービングとは
  4. 4. Temuなどの子ども服から有害物質
  5. 5. 「1D」ペインさんの死因明らかに
  6. 6. 妻に子3人殺害された夫 妻を擁護
  7. 7. 男性は遊び女性が働く 中国の村
  8. 8. 反捕鯨活動家の亡命 仏が問題視
  9. 9. 東方神起のMV撮影中 養子と知る
  10. 10. 米俳優 75億円から一文無しに
  1. 11. ノーベル文学賞の反対デモ 北欧
  2. 12. ペインさん死去 1Dメンバー追悼
  3. 13. 「1D」ペインさんと部屋に 尋問
  4. 14. 骨格ONE PIECE 韓ドルの美くびれ
  5. 15. 1Dペインさん 当日に乗馬の予定
  6. 16. 日系収容と同じ トランプ氏訴え
  7. 17. 違反vs業務妨害 放送前に対立
  8. 18. ドイツでサボテンの栽培が禁止に
  9. 19. ハマス最高幹部 最期の姿映像に
  10. 20. 王女がK-POPアイドル目指し渡韓?
  1. 1. 1円で舌打ち…コンビニの迷惑客
  2. 2. 亡き父の家に大量の…息子は絶望
  3. 3. 子の成績伸ばすお小遣いの渡し方
  4. 4. 愛娘お祝い後 妻の一言に夫動揺
  5. 5. 世界から安い国扱い 日本の末路
  6. 6. しゃぶ葉に勝つ 有名店の戦略
  7. 7. 運転しないのに免許代30万? 困惑
  8. 8. 入居の75歳母が絶望…施設の惨状
  9. 9. 夫死亡で隠し子発覚 65歳妻地獄
  10. 10. ローソン 悪魔のおにぎり再登場
  1. 11. 吉野家から「牛カレー鍋膳」登場
  2. 12. 働く日本人のやる気最低 原因は
  3. 13. デニーズの682円朝食にビビる朝
  4. 14. 新浪氏 政府はダメな企業を補助
  5. 15. 様変わりした大学入試 どう戦う
  6. 16. 元科学者の夫婦が作る異色保育園
  7. 17. 体重測定のコアラ丼が可愛すぎる
  8. 18. 「Zoff」運営会社がプライム上場
  9. 19. 急に父親が失明 介護の幕開けに
  10. 20. KDDI 携帯料金を実質値下げへ
  1. 1. Amazonで「Anker」が最大35%OFF
  2. 2. Amazonでビールなどが最大16%OFF
  3. 3. Amazonでニューバランスが40%OFF
  4. 4. 「疲れにくい靴」Amazonで44%off
  5. 5. 新iPad mini お得な購入先はどこ
  6. 6. Amazon Apple製品が最大18％オフ
  7. 7. Amazonで「飲料」が最大41%OFFに
  8. 8. 1万円以下で人気のsmart watch
  9. 9. Fireタブレットが最大39%オフに
  10. 10. Amazonでタオルが最大42%OFFに
  1. 11. Amazonでノースフェイスが34%OFF
  2. 12. ぜんぶ40%OFF Amazonの人気商品
  3. 13. Amazonでチャンピオンが51%OFFに
  4. 14. Xの競合SNS 一日で50万人を獲得
  5. 15. 「地面師たち」12週連続Top10に
  6. 16. SDカードやSSDなどが最大38%OFF
  7. 17. カシオのAIペットがモフ可愛い
  8. 18. 話題の「BAKUNE」最大20％OFFに
  9. 19. 人気の見守りカメラが26%OFFに
  10. 20. 定年迎えた日 妻の手紙読み嗚咽
  1. 1. 大谷は脳がけいれん 異例の苦言
  2. 2. 大谷に敵ファン「お前の胴元は」
  3. 3. 大谷の消極的な走塁に指揮官苦言
  4. 4. 何しとんのや 巨人ベンチに喝
  5. 5. 不発だった大谷に マエケン一言
  6. 6. 闘莉王 久保建英に「ガチ苦言」
  7. 7. ハム新庄監督 去就は明言せず
  8. 8. 大谷 爆速弾でメジャー新記録
  9. 9. 大谷の2戦連発にNYメディア白旗
  10. 10. 大谷から逃げ続けるメッツに批判
  1. 11. 崖っぷち巨人 救世主を緊急招集
  2. 12. ヤ軍ソト901億円契約? 米紙予想
  3. 13. J3大宮を「3億円買収」RBの真意
  4. 14. バルサ17歳 400億円の提案は事実
  5. 15. ド軍 投手陣崩壊で12失点の大敗
  6. 16. 大谷 HR後ベンチ指差した裏側
  7. 17. DeNA「あと1勝」トレンド入り
  8. 18. 阪神・藤川監督 FA組残留へ動く
  9. 19. 眉毛どこ? 野村周平にファン衝撃
  10. 20. 日ハム・レイエス 来季も残留へ
  1. 1. 交際報道 元五輪選手の名に動揺
  2. 2. 木村拓哉「KY発言」非難相次ぐ
  3. 3. 元彼と妊活 ヤバい托卵妻の実態
  4. 4. フワ 活休から2カ月で都落ちか
  5. 5. ジャガーの告発に自業自得の声
  6. 6. ギャル曽根のハイスぺ夫に称賛
  7. 7. ノーブラYouTuber 垢BANされ放心
  8. 8. フワ結婚式参列 足元に指摘殺到
  9. 9. 離婚歴を初告白 ヒコロヒー悲鳴
  10. 10. レス原因でセクシー女優 その後
  1. 11. フジ新ドラマ「全員キモい」の声
  2. 12. 有岡大貴が変貌? 妻の影響指摘も
  3. 13. TVで見たくない 大不評芸能人1位
  4. 14. 美容施術失敗のちさ子 撮影断る
  5. 15. 痴漢冤罪ネタ 朝ドラの内容波紋
  6. 16. 大倉忠義がトラブル告白 X賛否
  7. 17. 丸山桂里奈 毎月100万円分買う物
  8. 18. 松本の待遇に憤慨も…不謹慎の声
  9. 19. 激やせしたJUJU? 女優に困惑の声
  10. 20. 二度見レベル 野村周平の顔激変
  1. 1. 首のしこりにまさかの診断結果
  2. 2. 夫の浮気咎めず…後々本気で後悔
  3. 3. 18で死ぬ 生まれてすぐ余命宣告
  4. 4. 蕎麦屋で異臭 客に退店促す店員
  5. 5. 回転寿司 隣に座る女性にギョッ
  6. 6. それを子に? 妻が買った服に困惑
  7. 7. 夫に「関係」迫る母 離婚し絶縁
  8. 8. 浮気妻 娘から「あんた」呼び
  9. 9. イレウスで瀕死状態 小腸5m切除
  10. 10. 発達不安な娘 学校の本音語り涙
  1. 11. 服装バカにする彼の女友達 反撃
  2. 12. 名付け断り 義母の嫌味にムカッ
  3. 13. 再入荷キタ! 3COINS高見えアクセ
  4. 14. 愛よりお金 離婚の友人見て実感
  5. 15. ローソン「やみつきフェア」開催
  6. 16. 愛より金 セレブ婚が最高な理由
  7. 17. 作文書いて 非常識なお受験ママ
  8. 18. 孫を性差別し逆ギレ 義母の末路
  9. 19. 夫が妻を嫌いになっていく理由
  10. 20. 妻がストレスで吐血 夫は勘違い
x