ゆる時間割ESSE-online

ついダラダラして「もう夕方…」を回避する時間割術。無理なく生活リズムが整う

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 夏休みこそ取り入れたい「ゆる時間割」を、家事の専門家が紹介している
  • 朝起きたら窓を開けて換気する、午前8時になったらメイクをする
  • 固定スケジュールから逆算すると、やることがより明確になるという
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