サプリみたいに栄養がとれる副菜101（主婦と生活社）BOOKウォッチ

サプリより、おいしく・たのしく栄養補給　効能もわかる「副菜」レシピ集

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 栄養がたっぷりわかる「副菜」レシピ集を、料理研究家が紹介している
  • 疲労回復には、ポークソテーと紫玉ねぎのサラダや豚しゃぶのにらトマトあえ
  • 疲労回復には、ポークソテーと紫玉ねぎのサラダなどが挙げられている
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