エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。20代のころにはボディビルの大会で準優勝するほどハードに鍛えていましたが、今はゆるゆるとヨガを楽しんでいます。今回はご自身の経験も踏まえ、女性が輝くための「体質に合わせた体作り」に … "生まれつきの痩せタイプ、がっちりタイプ、ぽっちゃりタイプで変わる鍛え方とは？" の続きを読む