PMS（月経前症候群）って何？ 生理が始まる約2週間に起こるココロとカラダの不調は、いろいろな症状が重なり合ったPMS（月経前症候群）という名の病気。その期間がすぎると、ケロッと治っているのが特徴です。原因は自律神経の乱れやホルモンによる影 … "毎月やってくる生理前のイライラや憂鬱は食事で改善！オススメのお助け食材とレシピ" の続きを読む