わけもなく鬱々してしまう 晴れの日もあれば雨の日もあるように、私達の心も毎日いろんな出来事があります。まさに晴れる時もあれば、土砂降りの日も。感情の起伏は誰にでもありますよね。 なぜだか悲しい気分になるとか、落ち込んでいる状態が２週間以上続 … "気持ちが落ち込みがちの時に試したい！ 気力が湧いてくるポーズ" の続きを読む