エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生に、ツボ押しできれいになる方法を教えてもらうこの連載。今回のテーマは「自分の体の悲鳴」。ついつい頑張りすぎてしまうトレ女のみなさん、ちょっと待って！自分の体の声、聞こえていますか？ … "トレーニングのやりすぎで体調不良になる前に！自分の体の声を聞く方法" の続きを読む