体は暑さと冷たさで緊張している 連日暑い日が続き、湿度が高い日もあって、なかなかさっぱりできません。そして、パソコンなどを使うオフィスでは機器が熱気を発しているので、やっぱりエアコンも欠かせません。となると、体は日中、暑さと冷たさを交互に感 … "夏の外と室内の温度差で疲れた体を癒す！緊張した体を緩めるヨガポーズ" の続きを読む