ダイエットすると筋肉が減少し、代謝がダウンしがちなのをご存知ですか？大豆缶を使った高タンパク質レシピなら、健康的にやせることができますよ！今回は、料理研究家の牛尾理恵さんに、ヘルシーなのに味も大満足できるやせレシピを教えてもらいました！高タンパク食材、大豆缶と牛切り落とし肉を使った主菜大豆は脂質の代謝をサポートしてくれたり、カリウムが豊富でむくみ太り予防ができたりとやせメリットが満載の食材です