ダイエットをすると筋肉が減少して代謝がダウンしてしまうなんてことも…。しまし、脂肪分＆カロリーオフの大豆缶を使ったレシピなら、健康的にやせることが可能に。今回は料理研究家の牛尾理恵さんに、大豆缶ダイエットのコツと、家族も喜ぶ主菜レシピを教えてもらいました。健康的にやせる！大豆缶を使ったレシピはやせメリットが満載大豆缶を使った高タンパク質レシピなら、脂肪分とカロリーを抑え、やせられるうえに太りにく