イベントが多い年末年始は、つい食べすぎちゃうシーンも……でも大丈夫！ヘルシーな?やせ鍋?で、カロリーオーバーをリセット。 調味料や具材の工夫でアンダー200kcalに抑えたやせ鍋をご紹介します。197kcal！きのこ月見とろろ鍋出典: 美人百花.com低カロリー、低糖質のきのこは、食物繊維が豊富なダイエット食材で、うまみもたっぷり。卵黄をとろりとからませて♡材料1人分なめこ…1袋（100g）舞たけ、カットしめじ…各50g