今年も残すところあと少し。イベントごとが多い月は、ついつい食べすぎてしまう…なんて経験ありませんか？今回は料理研究家でダイエットカウンセラーのおにゃさんに「食べすぎてしまった翌日の対処法」について教えてもらいました。食事量が増えてしまう12月。後悔しないためにできること師走となるとつき合いが増えて、いつもよりも食べる量や外食が増えてきますよね！久しぶりの再会に気が緩み、お酒も進んでついつい食べす