こんにちは、トレーナーの江澤彬です。今回はゴルフマッスルトレーニングというテーマで、飛距離アップに必要な筋肉を鍛える為のトレーニングをご紹介していきます。まず飛距離アップする為には、ボール初速を上げる必要があります。ボール初速はヘッドスピードだけでなくミート率を上げる事と、インパクト時にどれだけボールに「圧力」を掛けられるかが重要です。強い圧をボールに与える為には力強く体幹部分をねじる事と、その
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こんにちは、トレーナーの江澤彬です。今回はゴルフマッスルトレーニングというテーマで、飛距離アップに必要な筋肉を鍛える為のトレーニングをご紹介していきます。まず飛距離アップする為には、ボール初速を上げる必要があります。ボール初速はヘッドスピードだけでなくミート率を上げる事と、インパクト時にどれだけボールに「圧力」を掛けられるかが重要です。強い圧をボールに与える為には力強く体幹部分をねじる事と、その