ニューストップ > グルメニュース 料理・レシピ パスタ料理 ダイエット GetNavi web 水洗い? 太らないパスタの食べ方 2019年11月14日 20時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと イタリア人の学者と栄養士が勧める、罪悪感を感じないパスタの食べ方を紹介 麺はアルデンテに茹でた後に水洗いをし、でんぷん質を洗い流すといいそう そしてニンニクと唐辛子を使ってペペロンチーノにするのがベストだという 記事を読む