ストレッチは、自身の体を整える最高のセルフケア方法といえます。ですが、無理して伸ばしたり、いっきに開脚したりすると、体を整えるどころか痛めてしまいます。そこで今回は、初心者でも真似できるストレッチ動画をたっぷり20選しました。正しい方法でストレッチして、柔軟性アップを目指しましょう！動画で正しいストレッチを真似しよう！初心者でも真似できる厳選ストレッチ動画 20選動画で正しいストレッチを真似しよう！