バレリーナの美ボディは食事も関係しているバレリーナたちは、その美しさを保つ為に、食べるものを選んでいます。ストレスを溜めないためにドーナツやケーキを楽しむ時もありますが、基本的には「白いもの（白いお砂糖や白い小麦粉など）を避けています。彼女たちは、「口から入るものが自分の身体を作る」ということをよく理解しています。そしてそれは、バレリーナたちだけでなく、あなたにとっても、同じことが言えるのです。実