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水分補給も重要！低血圧の人が朝から元気に過ごすコツ3つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 低血圧の人が、朝から元気に過ごすコツについて解説している
  • 朝食をしっかり食べるなどして、まずは自律神経のバランスを整える
  • できるだけ歩くようにして足の筋肉をつける、水分補給やストレス発散をする
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