ここ最近寒暖の差が激しいので、体調を崩している人も少なくないのでは？なかにはメンタルにダメージを受けて、いわゆる”うつ状態”になってしまっている人も。なんでもないことなのにイライラしてしまう……なんてこともあるかもしれませんね。そこで今回は、鍼灸師である筆者が、イライラしたときに押したいツボをご紹介します。ストレスが溜まってきたら、好きな音楽を聴きながら、もしくはお風呂でゆっくり温まりながら、無