日々、秋の深まりを感じるようになってきました。世間はハロウィンにクリスマスケーキやおせちの予約も始まり、ことさら賑やかに浮足立って見えるのに、なんとなく自分だけがついていけていない……そんな寂しさを感じていませんか？寂しいような悲しいような気分が続くと「私ってうつ？」と不安になることもあると思います。そこで今回は、予防医療推進協会の理事長を務める筆者が、うつになるやすい人となりにくい人の違いを食