ぽっこりお腹をたった1分で解消 2013年7月29日 9時16分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ぽっこりお腹を解消する、簡単なエクササイズを紹介 お腹に溜まったガスを抜く「赤ちゃんのポーズ」や体幹を鍛える「ハンドレット」など インナーマッスルを鍛える「V字のポーズ」などもお腹の引き締め効果がある 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。