畑野ひろ子、５０歳になっての生活習慣の変化告白「骨粗しょう症の予防を兼ねて、あえて日を浴びる時間をつくってます」
元サッカー日本代表の鈴木啓太氏の妻でモデル、女優の畑野ひろ子（５０）が２７日放送の日本テレビ系「しゃべくり００７」（月曜・午後９時）に出演。独自のボディーメイク法を披露した。
「美ボディーオバケ軍団集結！ 誰もが変われる美ボディーメソッド」と題して、独自のボディーメイク法が披露された今回。
日々、ピラティスに励み、鈴木氏とともに発酵食品を必ず口にするという畑野は「体温を上げることを意識してます。代謝がいい方が体内の循環にもいいので、じんわり温めてくれるので米ぬかでおなかを温めたりとか」と口にした。
「５０代を過ぎてからホルモンバランスが変わってくるんですよ、女性も。ということで骨粗しょう症の予防も兼ねて、今まで２０代の時とかは絶対に日焼けしないように全身に日焼け止めを塗るのが基本だったんですけど、最近は骨粗しょう症の予防を兼ねて、あえて日を浴びる時間をつくってます。顔はシミとかをつくりたくないのでガードするんですけど、日を浴びることでビタミンＤを吸収して骨をしっかり作っていくことが年齢を重ねると、とにかく大事になるって聞いてからは日傘もなしで」と説明。
「１０分、１５分、日を浴びることでだいぶ変わるっていうふうには聞いているので。無理なくできることだと思うんで。本当は毎日浴びた方がいいと思うんです」と続けていた。
