明日14日(火)以降は最高気温が平年並みか平年より高い日が多いでしょう。昼間は、関東から西で半袖でも過ごせる日がありそうです。ただ、朝晩はヒンヤリとするため、外出の際は脱ぎ着しやすい服装が良いでしょう。

明日14日(火)以降は気温が高め

明日14日(火)以降、最高気温は全国的に平年並みか高い日が多くなる見込みです。25℃以上の夏日になる所もあり、少し動くと汗ばむくらいの暑さになるでしょう。
特に、東海から九州にかけては、今日13日(月)に高温に関する早期天候情報が発表されました。19日(日)以降は平年よりかなり高くなるでしょう。まだ、暑さに慣れていない時期ですので、こまめに水分補給をするなど、熱中症対策を万全に行ってください。

ただ、日中は気温が高くても、朝晩はヒンヤリとしそうです。一日の気温差が大きい時期ですので、服装選びにご注意ください。

昼間は半袖でもOK　朝晩は羽織るものが必要

明日14日(火)以降の服装指数を見ますと、日中は、沖縄や九州から関東では、半袖とカーディガン、長袖シャツ一枚などで過ごせる日が多いでしょう。東北や北海道でも、ジャケットやトレンチコートで過ごせそうです。

ただ、朝晩は九州から関東でもジャケットやトレンチコートが必要になりそうです。朝から外出して日中も長い時間外にいる方は、コートよりもブランケットにもなるような大きめのストールや、薄手の上着を用意すると、荷物が少なくできるでしょう。
また、紫外線も強まる時期です。日焼け防止のアームカバーや、パーカーなどを着ると、冷房の効いた室内での寒さ対策にもなります。日焼けが気になる方は用意しておくと良さそうです。

気温と服装の目安は?

上の図は気温と服装の目安です。人により暑さや寒さの感じ方が異なるため、あくまで目安ですが、服装選びの参考になさってください。

�� 5℃未満
厳しい寒さで、万全な寒さ対策が必要です。ダウンコートにマフラーや手袋なども使って、寒さから体を守りましょう。
�� 5℃以上10℃未満
本格的な寒さで、冬物のコートの出番です。コートの中にも暖かなセーターを着るなど寒さ対策が必要です。
�� 10℃以上15℃未満
気温が15℃未満になると、セーターなど厚手のものが活躍します。10℃くらいでは空気が冷たく感じられて、トレンチコートなど薄手のコートが必要になります。
�� 15℃以上20℃未満
空気がヒンヤリと感じられるようになり、長袖シャツにカーディガンを羽織るなど重ね着が必要になってきます。
�� 20℃以上25℃未満
多くの人が過ごしやすいと感じる気温で、長袖シャツ一枚で快適に過ごすことができます。
�� 25℃以上
少し歩くと汗ばむくらいで、半袖がちょうどよくなります。

体感温度は気温だけでなく、風の強さも影響します。一般的に風速が1メートル増すと、体感温度は1℃下がるといわれています。風の強い日には一枚衣服を多く重ねる、厚手の上着を着るなど、工夫すると良いでしょう。

日々の気温や風も天気予報でチェックして、その時々に適した服装選びを行ってください。