人と会っている間は楽しかったはずなのに、家に帰るとどっと疲れが出る。「言い過ぎなかったかな」「相手はどう思っただろう」と、会話を何度も思い返してしまう。そんなことが増えていませんか？40代以降になると、人付き合いが苦手になったわけではないのに、「気を遣うだけで前より疲れる」と感じる人が少なくありません。実はこの変化、性格のせいだけではなく、相手の表情や言葉、その場の空気を理解しようと脳が働き続けてい