Ryota「後悔しない人生とは？『働きすぎた』『もっと家族を大事にすればよかった』に学ぶ大切な7つの選択」

YouTubeチャンネル「ココヨワチャンネル」のカウンセラー・作家のRyotaさんが、『【時間は有限】歳をとってからの人生で大事なこと7選／残りの時間をどう使いますか？』と題した動画を公開。40歳となった自身の経験から、特に40代以降の生き方について熱く語った。

Ryotaさんは「なんとなく人生って豊かさやお金ばかり求めがちだけど、それだけだと後悔する人があまりに多い」と指摘。まず第一に、「もっとやりたいことに時間をかけましょう」と呼び掛ける。人生は自己満足が大切で「他の人は満足しないけど自分は満足というものを追求すると、人生そのものが満足になるんです」と力説し、「やりたいことを我慢して仕事ばかりの人生になると、後で『あれもやっておけばよかった』と必ず後悔する」と強調した。

さらに、「幸せを感じられる仕事」にも言及。自身も10年の工場勤務を経て33歳で独立した経験を明かし、「年を取っても続けられる仕事を選んだ方が、満足度はずっと高い」と語る。収入だけを目的に嫌な仕事にしがみつくのではなく、「60歳70歳になっても続けたい仕事かどうか考えてほしい」と視聴者に投げかけた。

また、「人間関係の整理整頓」を推奨。「人間関係って蓄積。会いたくない人や、気疲れする人は、どこかで関係を制限しないと、時間もお金もムダになる」と主張し、『この人たちだけは大切』と思える関係性を優先することで人生が楽になるとアドバイス。一方で「人間関係で悩む人は年齢問わず悩みます。苦手な人を手放せば、人生は一気に楽になる」と自身の見解を繰り返した。

このほか、「家族や身近な人を大事にすること」や、「人の意見より自分がどうしたいかを重視するべき」といった人生のポイントにも触れた。「社会的評価や野心よりも、ありのままの自分を受け入れ、ホッとできる場所こそが幸せの源」としつつ、「人の目や意見ばかり気にして生きていると、自分の人生を生きていないことになる」と警鐘を鳴らした。

「積極的な運動」についても、「健康寿命を意識しないと、運動や睡眠をおろそかにしがち。便利な世の中でどんどん運動量が減っているが、体は正直。健康を失うとやりたいことができなくなるから意識的な運動が大事」と呼びかけている。

最後にRyotaさんは「周りを変えようとするのは諦めましょう。変えられるのは自分だけです」と断言。年齢を重ねると“人は変わらない”とわかる場面も増えるが、「自分の人生を生きていくことで、新しい出会いや本当に大切な人とつながれます」と前向きなメッセージで締めくくった。

動画の結びには「90代の方に人生で後悔したことを聞くと、ほとんどが『働きすぎた』『家族との時間をもっと作ればよかった』『もっと遊べばよかった』『節約や我慢ばかりしなくてよかった』という答えだった」と紹介。「何を大事にするかを今一度考え、後悔しない選択を」と繰り返し訴え、「ココヨワチャンネル」では今後も人生のアドバイスを日々届けると語った。