【何を着れば…】東京19℃急落も？土曜日から気温乱高下「暑がりさん」「寒がりさん」の服装目安を改めてご紹介！

今週末から来週にかけての天気予報は、見ると驚くような情報がいろいろと入っている。

【気温急落】東京都心：（土）最高29℃ → 来週（月）最低10℃

18日（金）は西日本を中心に気温が上がり、福岡市や大分・日田市などで30℃を超えて、過去最も遅い「真夏日」を記録した。

19日（土）は南から暖かい風が入り、特に関東で気温が上昇。こちらも「真夏日」を記録するところが出てきそうだ。東京都心も29℃まで上がる予想となっている。

まだまだ"夏"が続くのか…と思ってしまう予報だが、このあといきなり、季節が“変わる"。

低気圧から伸びた寒冷前線が通過することで、冷たい北風が流れ込むためだ。

東京都心は20日（日）が最低14℃、週明け21日（月）は最低10℃と一気に11月上旬並の冷えとなる。長野では19日（土）の最高26℃から週明け21日（月）の最低が6℃と20℃も"急落"しそうだ。

19日（土）と21日（月）の気温差の大きい地点を挙げてみると…。

＜地点／気温差 ：(土)最高℃→  (月)最低℃＞
　長野／20℃ ↓：（土）26℃ →（月）  6℃
   東京／19℃ ↓：（土）29℃ →（月）10℃
宇都宮／19℃ ↓：（土）27℃ →（月）  8℃
   仙台／19℃ ↓：（土）28℃ →（月）  9℃
　釧路／18℃ ↓：（土）20℃ →（月）  2℃
　秋田／17℃ ↓：（土）23℃ →（月）  6℃

東日本で特に落差が大きそうだが、全国的に10℃以上下がるところが多い予想だ。

【初雪か？】北海道で「雨か雪」予報

20日（日）の北海道・旭川や札幌の予報は「曇一時雨か雪」となっている。寒冷前線の通過後、上空に強い寒気が流れ込むためで、初雪となる可能性があるのだ。

平年の初雪は、旭川が10月19日、札幌が10月28日となっている。

異様な暑さが続く年としては意外にも感じるが、平年並か平年より早い"冬"の便りがあるかもしれない。

「暑がりさん」「寒がりさん」何着れば？それぞれの服装目安

フジテレビ気象センターでは、「暑がりさん」「寒がりさん」の体感の違いに注目し、それぞれに向けた服装目安の表を独自に作成している。再掲載となるが、気温乱高下の今こそぜひ活用いただけたら嬉しい。

【オススメ服装】
◎25〜30℃
暑がりさん : 半袖
寒がりさん : 半袖

◎20〜25℃
暑がりさん : 半袖+サマーニット
寒がりさん : 長袖シャツ + 薄いアウター

◎15〜20℃
暑がりさん : 長袖シャツ
寒がりさん : セーター + 機能性インナー

◎10〜15℃
暑がりさん : カーディガン
寒がりさん : コート

◎5〜10℃
暑がりさん : セーター
寒がりさん : ジャンパー、ダウン

「寒がりさん」は筆者の体感を元に作成しているが、20日（日）〜21日（月）は、気を抜くとすぐに風邪を引いてしまいそうな予感がしているので、しっかりジャンパーやコートを羽織って出かけたいと思う。

その後は、来週半ばにまた広く「夏日」となる予想も出されている。しばらくジグザグな気温が続きそうだ。引き続き最新情報の確認と体調管理に十分な留意をお願いしたい。

（フジテレビ気象センター　川原浩揮）