ソーシャルメディア1週間禁止でメンタルヘルスに効果あり 英大学で研究

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 英大学の研究で、ソーシャルメディアを1週間禁止する実験が実施された
  • 結果、うつや不安症が軽減するなどメンタルヘルスへの良い影響が判明
  • ウォーリック-エジンバラ精神的幸福スケールは平均46から55.93に上昇した

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